Variações de temperatura causam danos para a saúde; veja como se proteger
É normal no início do verão ou do inverno vermos notícias sobre altas temperaturas que no Brasil chegam a beirar os 50 graus ou então que uma cidade teve seu dia mais frio em décadas. Os cientistas anunciam a todo momento que o clima está mudando devido ao impacto que o ser humano causa no planeta.
Uma pessoa quando exposta a uma temperatura extremamente alta ou baixa em um ambiente sem qualquer pode sofrer uma série de problemas.
O sistema cardiovascular, por exemplo, sofre um considerável impacto com as mudanças bruscas de temperatura. Com a oscilação da temperatura o sangue se torna mais espesso e em decorrência disso a pressão tende a baixar. Quando isso ocorre o coração precisa trabalhar mais para bombear o sangue. O impacto a longo prazo pode ser muito sério.
Excesso de frio pode causar pneumonia e problemas respiratórios
Quando a temperatura fica muito baixa a imunidade é afetada diretamente e nesses momentos as bactérias se aproveitam dessa fraqueza, causando a inflamação dos pulmões e consequentemente a pneumonia. Ela afeta principalmente as crianças e as pessoas de idade.
Ao começar o inverno é possível observar o aumento de casos de uma série de patologias especialmente relacionadas a viroses, problemas respiratórios, problemas cardíacos e outros.
Resfriados e gripe, por exemplo, são doenças comuns nesse período. A pandemia do COVID também ajudou a conscientizar as pessoas sobre o problema dos vírus, que sofrem mutações a todo momento. O da gripe, em sua “versão” H3N2, também preocupa os especialistas.
Nas cidades onde ocorrem variações bruscas de temperatura, elas acabam por afetar diretamente a imunidade das pessoas. Os indivíduos que sofrem com problemas de asma, bronquite e rinite podem ter seu estado agravado com essas mudanças bruscas de clima e devem procurar proteção extra.
São muitas as possibilidades de proteção, para os mais diversos contextos. O uso de mais camadas de roupa ao sair na rua, por exemplo.
Temperaturas elevadas podem causar desidratação e outros problemas
Os efeitos decorrentes do excesso de calor também podem estar acompanhados de um dos piores problemas nessa situação, a desidratação. Ela ocorre quando o corpo perde líquido e este não é logo reposto. Com o calor, a temperatura corporal sobe e exige ainda mais líquidos.
Com a desidratação a quantidade de sangue diminui, assim como a quantidade de urina, gerando uma grande sensação de cansaço com tonturas, dores de cabeça e até vertigens. Como a sudorese causa a perda de sais minerais, cloreto de sódio e água, surgem as câimbras. O agravamento da situação pode inclusive ser fatal.
O excesso de exposição ao sol e ao calor também pode gerar outros problemas, desde câncer de pele até outros problemas na derme, como queimaduras e manchas. Usar protetor solar é muito importante, mesmo quando a exposição ao sol não for direta ou por muito tempo.
Regular a temperatura dos ambientes é a solução
No Brasil a grande maioria das casas, ou mesmo escritórios e locais de trabalho, não possuem qualquer tipo de isolamento térmico e também acústico, o que também é muito prejudicial pois o barulho excessivo também é causador de vários problemas de saúde.
Sendo assim, a falta de isolamento da temperatura faz com que tanto no inverno quanto no verão seja preciso ligar o ar-condicionado ou aparelhos aquecedores no máximo, consumindo muita energia, para criar um ambiente agradável e controlar a temperatura.
Contudo, com a crise que o país atravessa e os custos da energia elétrica altos, muitos são obrigados a não utilizar esses aparelhos por economia.
O resultado desse desconforto implica não só em possíveis problemas de saúde, mas também a sensação de mal-estar, a falta de concentração no trabalho, prejudicando o rendimento, e outros problemas. A falta de isolamento térmico ou acústico é um fator que afeta os brasileiros tanto no inverno quanto no verão.
É comum pensar que no Brasil, por ser um país tropical, o problema é apenas do calor. Mas há regiões e estados com invernos bastante rigorosos e apenas usar aquecedores e lareiras pode não ser suficiente. Na Europa e Estados Unidos é comum encontrar não só sistemas de aquecimento, mas também isolamento em casas, comércios, escritórios e até grandes locais públicos.
A função de um isolamento térmico e acústico é diminuir o volume das ondas sonoras e a troca de calor entre os ambientes. Hoje existe uma excelente gama de produtos que podem ser utilizados, como a fibra de vidro, lã de rocha, poliestireno expandido e outros.
Com um isolamento térmico adequado e aparelhos de climatização manteremos o conforto térmico da casa. Já o isolamento acústico torna o dia a dia mais confortável cortando ou abafando barulhos dos vizinhos, de animais, aviões e de crianças.
Redação Tem
