Londrina e região terão semana com nova onda de calor; veja previsão
Inmet emitiu alerta para várias regiões.
Uma nova onda de calor se aproxima do Norte do Paraná, elevando as temperaturas em Londrina e várias cidades da região. O alerta de perigo potencial divulgado nesta segunda-feira (11), pelo Instituto Nacional de Meteorologia, afirma que os termômetros podem registrar até 5 graus acima da média em um período de até três dias.
Segundo o Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental (Simepar), o município de Londrina tem previsão de tardes muito quentes, com temperaturas máximas entre 32 e 36ºC.
O instituto ainda prevê semana de céu aberto, sem probabilidades de chuva e temperatura mínima média na casa dos 21ºC.
Onda de calor
Nesta segunda-feira (11), a previsão é que a maioria das cidades do Paraná registrem temperaturas que ultrapassem a casa dos 30 °C.
Perigos do calor
Quando o ambiente se torna muito quente, como uma situação de calor excessivo, isso provoca um estresse térmico no organismo, que começa a ter dificuldades de manter essa temperatura estável.
Isso pode causar danos à saúde e apresentar até risco à vida, especialmente em idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
Cuidados durante o calor
Saiba como se proteger dos riscos do calor excessivo:
Beba bastante água, mesmo que não sinta sede;
Evite realizar atividades físicas ao ar livre durante os períodos mais quentes do dia (hora do almoço, por exemplo);
Se o dia estiver muito quente, evite treinar ou se exercite apenas em ambientes climatizados com ar-condicionado;
Use roupas leves e claras, que permitam a transpiração;
Se possível, use poucas peças de roupa e de tecidos leves;
Em caso de exposição ao sol, passe protetor com fator de proteção solar (FPS);
Fique em locais frescos e ventilados;
Se estiver com calor, tome um banho frio;
Evite bebidas alcoólicas e cafeína, pois podem aumentar a desidratação;
Mantenha uma alimentação saudável, com alimentos leves e frescos, como frutas, verduras e legumes.
Redação Tem Londrina
